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大体重死胖子求助瘦身办法

发布时间:2019-01-16 01:36| 位朋友查看

简介:180以上就很难减了。除非你之后永远减少食量,并且长期进行地狱式的运动才有可能。关键你有胖的基因,哪怕减了以后体重也容易反增。大家都是成年人,怎么样才能瘦下来心里没点……
180以上就很难减了。除非你之后永远减少食量,并且长期进行地狱式的运动才有可能。关键你有胖的基因,哪怕减了以后体重也容易反增。大家都是成年人,怎么样才能瘦下来心里没点b数吗?太厉害了,等我也学一下,你这是消耗生命吧。管住嘴,迈开腿。

永远都是先管住嘴才行第一步跑步加节食晚上只吃一点点一个香蕉一个苹果这种,我身高一米八,巅峰时200斤。现在减到170,10公里。好夸张啊,@肥仔1234这是我前天回复一个JRS的问题,你要试试吗?2017-10-1111:280亮了|灭了修改我要赞赏举报只看此人引用57楼想死的感觉。作为一个曾经的动画狗,印象最深的一次是连续两个月平均睡不到4个小时的水平,最艰难的那两周除了回家洗澡(半个月总共三次)外全都在公司渡过。累了就趴电脑前睡一下,不一会又被叫起来改场景和动画,感觉那时候人完全处于一种机械状态,最后强调一句想死。不要问我这两个月有没有休假,我只想求老板放我10个小时回家睡觉。两个月从130掉到105不到。胖纸们还想要减肥的办法吗?

嗯嗯,好的,谢谢老哥指导。


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